"Fall in Love Studio"에서 제공하는 안드로이드용 무료 앱입니다.
7MinuteVault의 Abs Workout은 코어 강화, 유산소 운동, 그리고 강도 높은 동작을 결합하여 시간을 많이 필요로하지 않고 강도 높은 운동을 제공합니다.
각 동작을 특정한 방식과 적절한 강도로 수행하는 것이 중요하며, 이를 통해 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 7MinuteVault의 Abs Workout은 최상의 결과를 얻을 수 있는 적절한 강도를 제공하며, 각 동작의 추가 강도로 인해 더 많은 칼로리를 태우고 남은 하루 동안 대사를 높일 수 있습니다.
7분 안에 장비를 사용하든 사용하지 않든 강도 높은 운동을 할 수 있는 최고의 방법입니다.
코어를 강화하려면 이 운동을 시도해보는 것이 좋습니다. 각 동작은 코어 근육을 대상으로 강화시켜 목표하는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다.